Omuz ve skapula bölgesi için için hazırladığımız etkili bir egzersiz.
Egzersiz yaparak yaşam kalitenizi artırın.
Kifoz ve postür için önerdiğimiz egzersizlerden biri.
Bir Kayropraktör Kayropraktik manipülasyon yoluyla omurgadaki subluksasyonları güvenli,nazik ve invazif olmayan bir şekilde düzeltir.Bu yöntem sinir sistemi üzerindeki yükü kaldırır ve optimum seviyede çalışmasını sağlar.Kayropraktik Terapi için uzmanlarımızdan destek alabilirsiniz.
Alanında uzman Fizyoterapistler eşliğinde kişiye özel egzersizler ile hizmet veriyoruz.
Dolaşımı ve hareketi artıran,ağrıyı ve eflamasyonu azaltan ve performansı artıran kinezyo bantlar iyileşmeyi hızlandırır.
Gebelik sürecinde uygulanan Yoga depresyon,ağrı,uyku bozukluğu üzerine olumlu etkileri vardır.
Pelvik taban destek sağlama, mesane, uterus ve rektumun pozisyonu ile fonksiyonunu sürdürmeye yardım etme ve üriner kontinansı sağlama gibi önemli görevleri vardır. Pelvik taban kaslarında oluşan bozukluklar, pelvik tabanda işlev bozukluğuna sebep olmaktadır. Oluşan işlev bozukluğun ilerlememesi için ilgili hekim yönlendirmesi doğrultusunda Pelvik taban Fizyoterapistinize danışınız.
Hamilelik döneminde yapılan egzersiz anne ve bebek sağlığı için önemlidir.Karın ve pelvik kaslarını güçlendirerek doğumu kolaylaştırır. Annenin bel ve sırt ağrılarını azaltır.Anneye doğru bir postür kazandırmaya yardımcı olur.Hamilelik döneminde oluşabilecek diyabet problemini azaltır, annenin kalp-damar sağlığını korumaya ve düzenlemeye yardımcı olur.Annenin fiziksel ve ruhsal açıdan kendini iyi hissetmesini sağlar.Anne doğum esnasında gevşer doğumu rahat geçirir.