FİBROMYALJİ
Fibromiyalji,yorgunluk,uyku,hafıza ve ruh hali gibi sorunların eşlik ettiği yaygın kas-iskelet ağrısı ile karakterize bir hastalıktır.
Fibromiyalji kronik yaygın ağrının varlığına göre sınıflandırılmasına rağmen, ağrı omuzlar , boyun , bel , kalça gibi bölgelerde de lokalize olabilir.
2016 Fibromiyalji tanı kriterlerine göre 5 ağrı bölgesinin 4’ünde kas iskelet ağrısı yaşıyorsanız bir uzman hekime görünmelisiniz.
3 ay veya daha uzun süren kas iskelet ağrısı dışında en yaygın belirtiler şunlardır;
Yorgunluk
Uyku problemleri
Başağrıları
Depresyon
Kaygı
Odaklanma sorunları
İrritabl bağırsak sendromu
Ağrılı mesane
Biz size nasıl yardımcı olabiliriz;
✔️Egzersiz, stres azaltma teknikleri, yoga hem zihinsel hem fiziksel olarak iyi hissetmenizi sağlar. ✔️Egzersiz ayrıca ağrı, stres ile mücadele eden endorfinleri de serbest bırakır ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur. ✔️Fizyoterapi potansiyel olarak fibromiyalji semptomlarını ve depresyonu tetikleyen stresi ve ağrıyı azaltır. ✔️Ağrıları ve stresi hafifletmek için masaj ve kayropraktik manipülasyon da dahil olmak üzere tamamlayıcı terapileri de deneyebilirsiniz
